โครงสร้างรายวิชาสุขศึกษาและพลศึกษา ป.3

คำอธิบายรายวิชา

รายวิชา สุขศึกษาและพลศึกษา                   กลุ่มสาระการเรียนรู้ สุขศึกษาและพลศึกษา

ชั้นประถมศึกษาปีที่ 3                                                                         ภาคเรียนที่ 1-2

รหัสวิชา พ.1301                                                                           เวลา 80 ชั่วโมง/ปี

 

          อธิบายลักษณะและการเจริญเติบโต โดยเปรียบเทียบกับเกณฑ์มาตรฐาน ระบุปัจจัยที่มีผลต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย อธิบายความสำคัญและความแตกต่างของแต่ละครอบครัว สร้างสัมพันธภาพในครอบครัวและกลุ่มเพื่อน    ใช้ทักษะการปฏิเสธเพื่อหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่นำไปสู่การถูกล่วงละเมิดทางเพศ

          ปฏิบัติตนให้เป็นผู้มีสุขภาพที่ดี เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ แปรงฟันอย่างถูกวิธี และเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายได้เหมาะสม และป้องกันตนเองจากการแพร่กระจายของโรค ปฏิบัติตนเพื่อความปลอดภัยจากอุบัติเหตุภายในบ้าน โรงเรียน และการเดินทาง เลือกขอความช่วยเหลือจากบุคคลและแหล่งต่างๆ เมื่อเกิดเหตุร้าย    และสามารถปฐมพยาบาลเมื่อเกิดการบาดเจ็บจากการเล่น

          มีทักษะในการปฏิบัติกิจกรรมการเคลื่อนไหวร่างกายแบบอยู่กับที่ แบบเคลื่อนที่ แบบใช้อุปกรณ์ประกอบ      การเล่นเกมเบ็ดเตล็ด การละเล่นพื้นเมือง ตามกฎ กติกา ข้อตกลง เพื่อให้เกิดความมีวินัย รักการออกกำลังกาย มีน้ำใจนักกีฬา เกิดความสนุกสนานและปลอดภัย

          โดยใช้ทักษะกระบวนการคิดวิเคราะห์ กระบวนการปฏิบัติ ทักษะการเคลื่อนไหวร่างกาย การสืบค้นข้อมูล     การแก้ปัญหา การระดมสมอง และการอภิปราย

          เพื่อให้เกิดความรู้ ความคิด ความเข้าใจ มีทักษะสื่อสาร สามารถตัดสินใจ และนำความรู้ไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน มีการพัฒนาทางด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ สังคม และจริยธรรม คุณธรรม และค่านิยมที่เหมาะสม

 

ตัวชี้วัด

         พ 1.1   ป.3/1    ป.3/2        ป.3/3    

         พ 2.1   ป.3/1        ป.3/2        ป.3/3   

         พ 3.1   ป.3/1    ป.3/2

         พ 3.2   ป.3/1    ป.3/2

         พ 4.1   ป.3/1    ป.3/2     ป.3/3     ป.3/4    ป.3/5  

         พ 5.1   ป.3/1    ป.3/2     ป.3/3    

            รวม  18  ตัวชี้วัด   

                                 โครงสร้างรายวิชา สุขศึกษาและพลศึกษา  ป.3

ลำดับที่

ชื่อหน่วยการเรียนรู้

มาตรฐานการเรียนรู้ / ตัวชี้วัด

สาระสำคัญ

เวลา

(ชั่วโมง)

น้ำหนักคะแนน

1

การเจริญเติบโต    ตามวัย

พ 1.1     ป.3/1

ป.3/2

 

 

การเจริญเติบโตของร่างกายแต่ละคนมีความแตกต่างกันในด้านรูปร่าง น้ำหนัก ส่วนสูง และสามารถตรวจสอบการเจริญเติบโตได้โดยการเปรียบเทียบน้ำหนัก และส่วนสูงของตนเองกับเกณฑ์มาตรฐานการเจริญเติบโตของเด็กไทย

เพื่อจะได้ปรับปรุงตนเองให้มีความเจริญเติบโตอย่างสมวัย

3

 

2

ปัจจัยการเจริญเติบโต

พ 1.1     ป.3/3

 

อาหาร การออกกำลังกาย และการพักผ่อน เป็นปัจจัยสำคัญที่มีผลต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย

2

 

3

ครอบครัวและเพื่อนของฉัน

พ 2.1     ป.3/1

ป.3/2

 

ความแตกต่างของครอบครัวย่อมมีผลต่อการดำเนินชีวิตของสมาชิกในครอบครัว การสร้างสัมพันธภาพกับครอบครัวและเพื่อน ทำให้เข้าใจตนเองและผู้อื่น และสามารถอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข

4

 

4

การล่วงละเมิดทางเพศ

พ 2.1     ป.3/3

 

การถูกล่วงละเมิดทางเพศเป็นความรุนแรงทางเพศที่สามารถหลีกเลี่ยงได้ หากมีพฤติกรรมการป้องกันที่ถูกต้องและเหมาะสม

4

 

5

โรคควรรู้

พ 4.1     ป.3/1

 

การติดต่อและการแพร่กระจายของโรค สามารถป้องกันได้หากปฏิบัติด้วยวิธีที่ถูกต้องและเหมาะสม

4

 

6

อาหารกับสุขภาพ

พ 4.1     ป.3/2

ป.3/3

 

ในแต่ละวันควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ แต่ละหมู่ให้หลากหลายและมีสัดส่วนปริมาณของอาหารที่เหมาะสม จะทำให้เรามีสุขภาพที่ดี และเติบโตได้สมวัย

6

 

7

การดูแลฟันของเรา

 

พ 4.1     ป.3/4

 

การแปรงฟันให้สะอาดอย่างถูกวิธี จะช่วยทำให้ฟันของเราแข็งแรงและมีสุขภาพช่องปากที่ดี

4

 

 

8

ความปลอดภัยจากอุบัติเหตุ

พ 5.1     ป.3/1

ป.3/2

 

การปฏิบัติตนตามหลักการจะช่วยให้ปลอดภัยจากอุบัติเหตุในบ้าน โรงเรียน และการเดินทาง รวมทั้งสามารถขอความช่วยเหลือจากบุคคลและแหล่งต่างๆ เมื่อเกิดเหตุร้าย หรืออุบัติเหตุ

10

 

โครงสร้างรายวิชา สุขศึกษาและพลศึกษา  ป.3 (ต่อ)

ลำดับที่

ชื่อหน่วยการเรียนรู้

มาตรฐานการเรียนรู้ / ตัวชี้วัด

สาระสำคัญ

เวลา

(ชั่วโมง)

น้ำหนักคะแนน

9

การบาดเจ็บและการปฐมพยาบาล

พ 5.1     ป.3/3

 

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นเพื่อช่วยเหลือผู้ได้รับบาดเจ็บจากการเล่นจะต้องทำอย่างถูกวิธี สะอาด และปลอดภัยจากเชื้อโรค

11

 

10

กิจกรรมเคลื่อนไหว

พ 3.1     ป.3/1

 

การปฏิบัติกิจกรรมเคลื่อนไหวร่างกายขณะอยู่กับที่ เคลื่อนที่ และใช้อุปกรณ์ประกอบอย่างมีทิศทาง เป็นการฝึกปฏิบัติการควบคุมร่างกาย เพื่อสร้างเสริมสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง และมีประสิทธิภาพในการควบคุมร่างกายได้ดี

8

 

11

เกมเบ็ดเตล็ด

พ 3.1     ป.3/2

พ 3.2     ป.3/1

ป.3/2

 

 

 

การเคลื่อนไหวร่างกายที่ใช้ทักษะการเคลื่อนไหวแบบบังคับทิศทางในการเล่นเกมเบ็ดเตล็ด เป็นการฝึกปฏิบัติ การควบคุมร่างกาย เพื่อสร้างเสริมสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง ซึ่งต้องปฏิบัติให้ถูกต้องตามกฎ กติกา และข้อตกลงในการเล่น

10

 

12

การละเล่นพื้นเมือง

พ 3.2     ป.3/1

ป.3/2

การละเล่นพื้นเมืองจะต้องปฏิบัติตนตามกฎ กติกา และข้อตกลงของการเล่น เพื่อสร้างเสริมสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง

6

 

13

สมรรถภาพทางกาย

พ 4.1     ป.3/5

 

 

การสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายทำได้โดยการออกกำลังกาย การพักผ่อน และการ      เข้าร่วมกิจกรรมนันทนาการ

8

 

โครงสร้างแผนฯ สุขศึกษาและพลศึกษา ป. 3

เวลา  80  ชั่วโมง

หน่วยการเรียนรู้

แผนการจัด

การเรียนรู้

วิธีสอน/กระบวนการจัด

การเรียนรู้

ทักษะการคิด

เวลา

(ชั่วโมง)

หน่วยการเรียนรู้ที่ 1

การเจริญเติบโต     ตามวัย

1.   ลักษณะการ

เจริญเติบโตของ     ร่างกาย

–   วิธีสอนแบบสืบเสาะหาความรู้

(Inquiry Method : 5E)

1. ทักษะการสังเกต

2.  ทักษะการเปรียบเทียบ

1-2

2.   เกณฑ์มาตรฐาน     การเจริญเติบโต     ของเด็กไทย

–   วิธีสอนโดยเน้นกระบวนการ :     กระบวนการสร้างความ    ตระหนัก

1. ทักษะการสังเกต

2.  ทักษะการเปรียบเทียบ

1

หน่วยการเรียนรู้ที่ 2

ปัจจัยการเจริญเติบโต

1.   ปัจจัยที่มีผลต่อการ       เจริญเติบโต

–   วิธีสอนโดยการจัดการเรียนรู้    แบบร่วมมือ : เทคนิคการต่อ    เรื่องราว (Jigsaw)

1. ทักษะการระบุ

2.  ทักษะการนำความรู้ไปใช้

 

1-2

หน่วยการเรียนรู้ที่ 3

ครอบครัวและเพื่อนของฉัน

1.   ความสำคัญและ

ความแตกต่างของ แต่ละครอบครัว

–   วิธีสอนแบบสืบเสาะหาความรู้

(Inquiry Method : 5E)

1. ทักษะการวิเคราะห์

2.  ทักษะการเชื่อมโยง

 

1-2

2.   การสร้างสัมพันธ-

ภาพในครอบครัว

–   วิธีสอนโดยเน้นกระบวนการ :

กระบวนการสร้างเจตคติ

1. ทักษะการวิเคราะห์

2.  ทักษะการเชื่อมโยง

1

3.   การสร้างสัมพันธ-       ภาพในกลุ่มเพื่อน

–   วิธีสอนแบบบรรยาย

 

–        ทักษะการเชื่อมโยง

1

หน่วยการเรียนรู้ที่ 4

การล่วงละเมิดทางเพศ

1.   พฤติกรรมที่นำไปสู่     การถูกล่วงละเมิด       ทางเพศ

–   วิธีสอนแบบกรณีศึกษา

1. ทักษะการสำรวจค้นหา

2.  ทักษะการนำความรู้ไปใช้

 

1-2

2.   วิธีหลีกเลี่ยง     พฤติกรรมที่นำไปสู่

การถูกล่วงละเมิด       ทางเพศ

–   วิธีสอนโดยการจัดการเรียนรู้    แบบร่วมมือ : เทคนิคคู่คิด           สี่สหาย

1.  ทักษะการสำรวจค้นหา

2.  ทักษะการนำความรู้ไปใช้

1-2

หน่วยการเรียนรู้ที่ 5

โรคควรรู้

1.   ประเภทและการ     แพร่กระจายของ     โรค

–   วิธีสอนแบบสืบเสาะหาความรู้

(Inquiry Method : 5E)

1. ทักษะการสำรวจค้นหา

2. ทักษะการนำความรู้ไปใช้

1-2

2.   วิธีป้องกันการ     แพร่กระจายของ     โรค

–   วิธีสอนโดยเน้นกระบวนการ :     กระบวนการเรียนความรู้ความ    เข้าใจ

1. ทักษะการสำรวจค้นหา

2. ทักษะการนำความรู้ไปใช้

1-2

หน่วยการเรียนรู้ที่ 6

อาหารกับสุขภาพ

1.   อาหารหลัก 5 หมู่

–   วิธีสอนโดยการจัดการเรียนรู้    แบบร่วมมือ : เทคนิคคู่คิด         สี่สหาย

1. ทักษะการจำแนกประเภท

2.  ทักษะการนำความรู้ไปใช้

1-2

โครงสร้างแผนฯ สุขศึกษาและพลศึกษา ป. 3 (ต่อ)

 

หน่วยการเรียนรู้

แผนการจัด

การเรียนรู้

วิธีสอน/กระบวนการจัด

การเรียนรู้

ทักษะการคิด

เวลา

(ชั่วโมง)

 

2.   การเลือกกินอาหาร

ที่เหมาะสม

–   วิธีสอนโดยเน้นกระบวนการ :

กระบวนการสร้างความ    ตระหนัก

1. ทักษะการจำแนกประเภท

2.  ทักษะการนำความรู้ไปใช้

 

1-2

3.  ธงโภชนาการ

 

–   วิธีสอนแบบสืบเสาะหาความรู้

(Inquiry Method : 5E)

1. ทักษะการจำแนกประเภท

2.  ทักษะการนำความรู้ไปใช้

1-2

หน่วยการเรียนรู้ที่ 7

การดูแลฟันของเรา

1.   ฟันและการดูแลฟัน

–   วิธีสอนแบบสืบเสาะหาความรู้

(Inquiry Method : 5E)

1. ทักษะการระบุ

2.  ทักษะการนำความรู้ไปใช้

1-2

2.   การแปรงฟันให้

สะอาดอย่างถูกวิธี

–   วิธีสอนโดยเน้นกระบวนการ :

กระบวนการปฏิบัติ

1. ทักษะการระบุ

2.  ทักษะการนำความรู้ไปใช้

1-2

หน่วยการเรียนรู้ที่ 8

ความปลอดภัยจากอุบัติเหตุ

1.   อุบัติเหตุในบ้าน

–   วิธีสอนโดยเน้นกระบวนการ :

กระบวนการสร้างความ    ตระหนัก

–    ทักษะการนำความรู้ไปใช้

1

2.   อุบัติเหตุใน

โรงเรียน

–   วิธีสอนโดยการจัดการเรียนรู้    แบบร่วมมือ : เทคนิคคู่คิด         สี่สหาย

 

–    ทักษะการนำความรู้ไปใช้

1

3.   อุบัติเหตุในการ

เดินทาง :            โดยรถประจำทาง      รถไฟฟ้า      รถจักรยานยนต์

–   วิธีสอนโดยเน้นกระบวนการ :

กระบวนการเรียนความรู้ความ

เข้าใจ

–    ทักษะการนำความรู้ไปใช้

1-2

4.   อุบัติเหตุในการ

เดินทาง :           เดินทางด้วยเท้า          ขี่รถจักรยาน

–   วิธีสอนโดยการจัดการเรียนรู้    แบบร่วมมือ : เทคนิคคู่คิด

–    ทักษะการนำความรู้ไปใช้

1-2

5.   อุบัติเหตุในการ

เดินทาง :            เรือโดยสาร

–   วิธีสอนโดยการจัดการเรียนรู้    แบบร่วมมือ : เทคนิคเล่า    เรื่อง  รอบวง

–    ทักษะการนำความรู้ไปใช้

1-2

6   การขอความ     ช่วยเหลือเมื่อเกิด     อุบัติเหตุ

–   วิธีสอนโดยเน้นกระบวนการ :

กระบวนการสร้างความ    ตระหนัก

–    ทักษะการนำความรู้ไปใช้

1-2

หน่วยการเรียนรู้ที่ 9

การบาดเจ็บและการปฐมพยาบาล

1.   การบาดเจ็บจากการ     เล่น

–   วิธีสอนแบบสืบเสาะหาความรู้

(Inquiry Method : 5E)

–    ทักษะการนำความรู้ไปใช้

 

1

 

โครงสร้างแผนฯ สุขศึกษาและพลศึกษา ป. 3 (ต่อ)

หน่วยการเรียนรู้

แผนการจัด

การเรียนรู้

วิธีสอน/กระบวนการจัด

การเรียนรู้

ทักษะการคิด

เวลา

(ชั่วโมง)

 

2.   การปฐมพยาบาล :      บาดแผลฟกช้ำ โน        ห้อเลือด

–   วิธีสอนแบบสาธิต

 

–    ทักษะการนำความรู้ไปใช้

 

1-2

3.   การปฐมพยาบาล :

บาดแผลถลอก

–   วิธีสอนแบบสาธิต

–    ทักษะการนำความรู้ไปใช้

 

1-2

4.   การปฐมพยาบาล :

บาดแผลตัด

–   วิธีสอนแบบสาธิต

–    ทักษะการนำความรู้ไปใช้

 

1-2

5.   การปฐมพยาบาล :

เลือดกำเดาไหล

–   วิธีสอนแบบสาธิต

–    ทักษะการนำความรู้ไปใช้

 

1-2

6.   การปฐมพยาบาล :

บาดเจ็บจากการเล่น

–   วิธีสอนแบบแสดงบทบาท    สมมุติ

–    ทักษะการนำความรู้ไปใช้

 

1-2

หน่วยการเรียนรู้ที่ 10

กิจกรรมเคลื่อนไหว

1.   การเคลื่อนไหว     ร่างกาย

–   วิธีสอนแบบสืบเสาะหาความรู้

(Inquiry Method : 5E)

–    ทักษะการนำความรู้ไปใช้

 

1-2

2.   การเคลื่อนไหว

ร่างกายขณะอยู่    กับที่

–   วิธีสอนโดยเน้นกระบวนการ :

กระบวนการปฏิบัติ

–    ทักษะการนำความรู้ไปใช้

1-2

3.   การเคลื่อนไหว

ร่างกายขณะ     เคลื่อนที่

–   วิธีสอนโดยเน้นกระบวนการ :

กระบวนการปฏิบัติ

–    ทักษะการนำความรู้ไปใช้

1-2

4.   การเคลื่อนไหว

ร่างกายประกอบ     อุปกรณ์

–   วิธีสอนโดยเน้นกระบวนการ :

กระบวนการปฏิบัติ

–    ทักษะการนำความรู้ไปใช้

1-2

หน่วยการเรียนรู้ที่ 11

เกมเบ็ดเตล็ด

1.   การออกกำลังกาย     และอบอุ่นร่างกาย

–   วิธีสอนโดยเน้นกระบวนการ :

กระบวนการปฏิบัติ

1. ทักษะการนำความรู้ไปใช้

2.  ทักษะการเชื่อมโยง

 

1-2

2.   เกมเบ็ดเตล็ด :      เกมแข่งรถ

–   วิธีสอนโดยเน้นกระบวนการ :

กระบวนการปฏิบัติ

1. ทักษะการนำความรู้ไปใช้

2.  ทักษะการเชื่อมโยง

1-2

3.   เกมเบ็ดเตล็ด :      เกมบอลเรียกชื่อ

–   วิธีสอนโดยเน้นกระบวนการ :

กระบวนการปฏิบัติ

1. ทักษะการนำความรู้ไปใช้

2.  ทักษะการเชื่อมโยง

1-2

4.   เกมเบ็ดเตล็ด :      เกมตำรวจไล่จับ     ขโมย

–   วิธีสอนโดยเน้นกระบวนการ :

กระบวนการปฏิบัติ

1. ทักษะการนำความรู้ไปใช้

2.  ทักษะการเชื่อมโยง

1-2

 

โครงสร้างแผนฯ สุขศึกษาและพลศึกษา ป. 3 (ต่อ)

หน่วยการเรียนรู้

แผนการจัด

การเรียนรู้

วิธีสอน/กระบวนการจัด

การเรียนรู้

ทักษะการคิด

เวลา

(ชั่วโมง)

 

5.   เกมเบ็ดเตล็ด :      เกมกระโดดฮ้อป

–   วิธีสอนโดยเน้นกระบวนการ :

กระบวนการปฏิบัติ

1. ทักษะการนำความรู้ไปใช้

2.  ทักษะการเชื่อมโยง

1-2

หน่วยการเรียนรู้ที่ 12

การละเล่นพื้นเมือง

1.   การละเล่นพื้นเมือง      : มอญซ่อนผ้า

–   วิธีสอนโดยเน้นกระบวนการ :

กระบวนการปฏิบัติ

1. ทักษะการจัดกลุ่ม

2.  ทักษะการนำความรู้ไปใช้

1-2

2.   การละเล่นพื้นเมือง      : โพงพาง

–   วิธีสอนโดยเน้นกระบวนการ :

กระบวนการปฏิบัติ

1. ทักษะการจัดกลุ่ม

2.  ทักษะการนำความรู้ไปใช้

1-2

3.   การละเล่นพื้นเมือง      : เสือข้ามห้วย

–   วิธีสอนโดยเน้นกระบวนการ :

กระบวนการปฏิบัติ

1. ทักษะการจัดกลุ่ม

2.  ทักษะการนำความรู้ไปใช้

1-2

หน่วยการเรียนรู้ที่ 13

สมรรถภาพทางกาย

1.   กิจกรรมทดสอบ     สมรรถภาพทางกาย

–   วิธีสอนโดยการจัดการเรียนรู้    แบบร่วมมือ : เทคนิคการต่อ    เรื่องราว (Jigsaw)

–    ทักษะการนำความรู้ไปใช้

1-2

2.   การทดสอบ     สมรรถภาพ          ทางกาย

–   วิธีสอนโดยเน้นกระบวนการ :

กระบวนการปฏิบัติ

–    ทักษะการนำความรู้ไปใช้

1-2

3.   การสร้างเสริม     สมรรถภาพ            ทางกาย

–   วิธีสอนแบบสืบเสาะหาความรู้

(Inquiry Method : 5E)

–    ทักษะการนำความรู้ไปใช้

1-2

4.   กิจกรรมสร้างเสริม     สมรรถภาพ          ทางกาย

–   วิธีสอนโดยเน้นกระบวนการ :

กระบวนการปฏิบัติ

–    ทักษะการนำความรู้ไปใช้

1-2

ใส่ความเห็น